Специальные средства для снятия макияжа с век.
Регулярный уход за кожей вокруг глаз специально предназначенными для этого средствами. Крем для век можно нанести на кожу лица и рук, наоборот - никогда!
Тщательно подобранную косметику для глаз с пометкой «протестировано офтальмологами». При отеках не рекомендуется использовать активные лифтинг-средства, т. к. они могут усилить отечность. Если кожа сухая, не стоит применять гелевые средства, они могут стягивать кожу век («эффект скотча»).
Применять косметические препараты согласно «требованиям» кожи век.
Минимальное количество крема, нанесенного легкими, похлопывающими или надавливающими движениями по линиям наименьшего растяжения кожи (массажные линии). Вечерние кремы следует наносить минимум за 40-60 мин до сна.
Качественную декоративную косметику с пометкой об офтальмологическом контроле.
Солнцезащитные очки. Во-первых, они защищают сетчатку глаз и кожу век от ультрафиолета. Во-вторых, предупреждают образование морщинок. В-третьих, это модно!
Правильно организованное рабочее место. Офисная мебель должна быть подобрана таким образом, что бы расстояние от переносицы до рабочей поверхности (стол, монитор компьютера и т. д.) было не меньше 33-35 см. Рабочее место должно быть достаточно освещено, но при этом рабочая поверхность не должна отражать солнечный свет или свет ламп. Яркость монитора не должна раздражать. Яркость рекомендуется менять в зависимости от освещенности рабочей комнаты. Экран компьютера должен располагаться таким образом, чтобы взгляд на него падал сверху вниз. Это не только спасет глаза от перенапряжения, но способствует профилактике остеохондроза шейного отдела позвоночника. Каждый час необходимо давать 5-минутный отдых своим глазам. Американские ученые рекомендуют играть в компьютерные «стрелялки» и «бродилки». По их мнению, такие игры (не более часа в день) способны улучшить зрение.
Если глаза часто краснеют, необходимо выяснить причину красноты.
Возможно, это усталость, и краснота пройдет после отдыха. Если краснота не проходит, а к концу дня появляется резь, чувство давления в глазах, нарушается резкость, необходимо обратиться к окулисту.
Постоянные нагрузки на глаза могут спровоцировать близорукость, дальнозоркость и прочие неприятности. Тем более необходимо обратиться к офтальмологу, если покраснение длиться более 5-7 дней, один глаз более красный, отмечается зуд, жжение, слезотечение. Причин покраснения глаз, жжения, слезотечения предостаточно: хлорированная вода, езда в автотранспорте, нахождение в помещении с кондиционером, прием гормональных контрацептивов, прием обезболивающих препаратов и антидепрессантов, эндокринные заболевания (сахарный диабет, проблемы щитовидной железы и т. д.), заболевания глаз.
Что делать, если покраснение глаз связано именно с переутомлением?
Можно воспользоваться сосудосуживающими каплями, но применять их следует в крайнем случае и не более 5-6 дней.
Можно использовать народные средства для устранения красноты и припухлости глаз:- ватные диски, смоченные в остывшей заварке зеленого чая, положить на веки на 15 мин (можно до полного высыхания), можно использовать чайные пакетики;
- можно использовать ватные диски, смоченные в травяном отваре (ромашка, василек, липа в пропорции 1:1);
- маска из 1 столовой ложки сметаны и измельченной зелени петрушки.
|